Jak zavést menstruační kalíšek
Při prvních použitích je třeba mít trochu trpělivost. Postupně se stane použití menstruačního kalíšku rutinou a bude pohodlné a rychlé. Připravili jsme pro tebe tipy, které ti začátky s kalíškem usnadní.
Před prvním použitím
Předtím, než kalíšek poprvé použiješ, určitě nestříhej prodloužené zakončení - stopku, která ti slouží k lepšímu uchopení při vyndávání. Až po odzkoušení můžeš (ale nemusíš), postupně stopku zkrátit na délku, která ti vyhovuje, nebo ji úplně ustřihnout. Každé z nás vyhovuje její délka jinak dlouhá.
Dezinfekce
Je důležité, abys před každým začátkem menstruačního cyklu svůj kalíšek Yuuki vyvařila ve vroucí vodě po dobu 5 minut (nebo mikrovlnné troubě v infuser boxu YUUKI). Tím zbavíš kalíšek všech bakterií, které se na něj v průběhu jeho skladování dostaly.
Jen si skutečně dávej pozor, aby byl kalíšek stále zcela ponořen ve vodě, když ho vyvařuješ (dezinfikuješ). Tak aby se předešlo jeho deformaci.
Zavádění menstruačního kalíšku
- 1. Před vlastním zavedením si umyj ruce a kalíšek poskládej.
- 2. Najdi si nejpohodlnější polohu. Většinou je vyhovující podřep.
- 3. Přeložený kalíšek zaveď do pochvy, tak aby dno kalíšku bylo cca 1 cm od poševního vchodu.
- 4. Po vložení se kalíšek rozvine a přilne k poševním stěnám.
- 5. Rozvinutí kalíšku zjistíš jeho mírným pootočením nebo obkroužením prstem kolem něj.
Tip: Lépe se kalíšek zavádí mokrý nebo můžeš použít lubrikační gel, který je založený na vodní bázi.
Je možné, že ti při prvních zavedeních bude kalíšek protékat, protože okraj kalíšku zcela nedolehnul k poševní stěně. Není důvod k panice. Je to zcela běžné a každá žena si musí osvojit způsob zavedení, který jí vyhovuje. Uvidíš, že se ta trocha trpělivosti vyplatí.
Vyjmutí kalíšku
Každá z nás má sílu menstruace jinou, proto čas vyjmutí kalíšku není možné přesně určit. Ale obvyklý cyklus vyprázdnění kalíšku se pohybuje mezi 4 - 8 hodinami. U slabé menstruace dokonce až 12 hodin.
- 1. Vyjmutí kalíšku je snažší provádět opět v podřepu.
- 2. Chytněte vyztužené dno kalíšku za vroubky nebo za prodloužený konec a opatrně ho vyjmi. Při vyndávání si můžeš pomáhat poševními svaly.
- 3. Kalíšek opláchni vodou a znova použij.
Pokud chceš kalíšek umýt mýdlem, používej pouze neutrální prostředky k tomuto účelu určené. Pokud víš, že nebudeš mít přístup k vodě na vypláchnutí, je dobré si vzít malou láhev s vodou s sebou na toaletu a opláchnout zde. Kalíšek můžeš opatrně vytřít papírovým kapesníkem.
Nezapomínej: nejen při tvých dnech je potřeba dodržovat správnou hygienu vašich intimních partií. Správnou hygienou předchážíš nepříjemným infekcím a mykózám.
Infuser box YUUKI - desinfekční krabička slouží pro skladování kalíšku ve dnech, kdy se nepoužívá. Ale hlavní využití je pro čištění kalíšku v mikrovlnné troubě.
Na obrázku je znázorněný postup pro použití desinfekčního boxu a čištění kalíšku v mikrovlnné troubě.